Nächtliche arterielle Hypertonie

Pathologien provozieren

Der nachts ansteigende Druck ist ein ausschließlich pathologischer Zustand, er kann bei Gesunden nicht vorkommen. Normalerweise sollte der Gefäßtonus reduziert werden, da der gesamte Körper entspannt ist. Warum der Druck nachts ansteigt, können Sie erst nach einer umfassenden Untersuchung des gesamten Körpers herausfinden.

Kommt es abends zu einem Druckanstieg, spricht man von nächtlicher Hypertonie.

Die Gründe hierfür können unterschiedlich sein. Menschen, die denken, dass das Gehirn während des Schlafs vollständig ruht, irren sich. Während dieser Zeit verarbeitet er die Informationen, die er im Laufe des Tages erhalten hat. Daher steigt nachts der Blutdruck bei Menschen, die Stresssituationen ausgesetzt sind.

Warum steigt der Druck im Dunkeln? Es gibt eine Liste von Faktoren, die diesen Indikator erhöhen können. Diese schließen ein:

• Trinken Sie vor dem Schlafengehen viel, dies gilt auch für große Nahrungsmengen.
• Körperliche Inaktivität ist, wenn eine Person einen sitzenden Lebensstil führt.
• Essen viel Salz.
• Wenn eine Person den ganzen Tag im Intensivmodus war, hatte sie es eilig.
• Mit einem gestörten Ruhe- und Arbeitsregime.

Auch Alkohol- und/oder Koffeinmissbrauch können eine klare Ursache für Bluthochdruck sein. Kaffee selbst verursacht Bluthochdruck und Koffein ist auch in grünem und schwarzem Tee enthalten. Daher provoziert eine Tasse Kaffee oder Tee vor dem Schlafengehen nachts einen Blutdruckanstieg. Für Menschen mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte ist es besser, Kaffee durch natürliche Getränke, zum Beispiel Chicorée, zu ersetzen.

Alkohol provoziert einen Krampf der Gefäßwände, der die Ursache für erhöhten Blutdruck ist. Auch starke Kopfschmerzen und Muskelschwäche treten auf.

Daher wird das Trinken von alkoholischen Getränken, insbesondere am Abend, zur Ursache für einen nächtlichen Druckanstieg im Schlaf. Die Retention von überschüssiger Flüssigkeit im Körper, die den Beginn von Bluthochdruck hervorruft, kann aufgrund einer Nierenerkrankung, insbesondere einer entzündlichen Ätiologie, auftreten.

Ein weiterer Grund für die Erhöhung des Blutdruckindikators können Erkrankungen der Wirbelsäule sein. Dazu gehören Osteochondrose, Zwischenwirbelhernien, Folgen nach Verletzungen der Wirbelsäule. Sie können Vasospasmen, übermäßige Spannung des Muskelkorsetts, Kompression der Gefäße durch die Segmente der Wirbelsäule hervorrufen. All dies sind die Faktoren, die abends zu einer Druckerhöhung führen.

Warum steigt der Blutdruck nachts? Die unmittelbaren Gründe, aus denen Bluthochdruck aufgezeichnet wird, sind:

• obstruktives Schlafapnoe-Syndrom;
• Herzfehler;
• läsionen des Herzmuskels organischer Natur;
• Schäden an den Arterien.

Apnoe ist das Aussetzen der Atmung während des Schlafes. Normalerweise dauert dieser Zustand bis zu 15 Sekunden. Bei einem solchen Stopp kommt es zu Sauerstoffmangel und der Körper beginnt mit Kompensationsfähigkeiten, wodurch der Druck am Abend ansteigt. Treten diese Stopps in kurzer Zeit mehrmals hintereinander auf, erhöht sich der Adrenalinspiegel im Blut. Infolgedessen treten andere Symptome von Bluthochdruck auf, die mit Herzklopfen verbunden sind.

Menschlicher Lebensmodus

Ein sitzender Lebensstil wirkt sich direkt auf die Fehlfunktion des Herz-Kreislauf-Systems aus, einer davon ist nächtlicher Bluthochdruck. Die mit der Lebensweise verbundenen Gründe provozieren heute am häufigsten die Pathologie. Besonders anfällig dafür sind Menschen mit sitzender Tätigkeit. Wenn sich eine Person ein wenig bewegt, wird das Ergebnis schnell genug erscheinen. Bei körperlicher Inaktivität beginnt das Blut langsamer zu zirkulieren. Diese Verschlechterung ist mit der Manifestation eines erhöhten peripheren Gefäßwiderstands verbunden. Dadurch steigt abends der Blutdruck. Bei Menschen mit einer sitzenden Lebensweise ist nächtliche Hypertonie eine häufige Erkrankung.

Warum steigt der Druck nachts? Dies liegt daran, dass der Körper nur während einer vollen Nachtruhe Hormone produziert, die die Funktion des kardiovaskulären und endokrinen Systems regulieren. Wenn die Nachtruhe zu kurz ist oder ganz ausbleibt, werden diese Stoffe in geringen Mengen produziert, eine solche Wirkung auf den Körper ist mit arterieller Hypertonie, einem Anstieg des Blutzuckerspiegels und endogenem Stress behaftet.

Ernährung

Für Bluthochdruckpatienten ist es sehr wichtig, einige Ernährungsregeln zu befolgen. Für sie gibt es eine spezielle Diät - Tischnummer 10. Sie müssen spätestens 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen etwas zu sich nehmen. Das Essen sollte leicht und kalorienarm sein. Ein überfüllter Magen und Darm werden vor dem Schlafengehen vergrößert und komprimieren dadurch das Zwerchfell. Und daraus steigt der Blutdruck.

Morgens und mittags sollten mehr kalorienreiche Mahlzeiten eingenommen werden. So haben sie den ganzen Tag über Zeit, um verdaut zu werden. Auch wird Bluthochdruckpatienten nicht empfohlen, vor dem Zubettgehen Tee zu trinken. Warum sollten wir es abends ablehnen? Eine große Flüssigkeitsmenge aktiviert eine erhöhte Nierenfunktion und eine Zunahme des Flüssigkeitsvolumens im Körper. Dementsprechend steigt der Druck nachts.

Die Ernährung bei Bluthochdruck beinhaltet die Reduzierung der aufgenommenen Salzmenge. Ein Überschuss davon verursacht ziemlich unangenehme Symptome - einen Druckanstieg in der Nacht, Schwellungen, eingeschränkte Nierenfunktion und Flüssigkeitsansammlungen im Körper.

Behandlungsmethoden

Wenn der Blutdruck abends ansteigt, muss die Person verstehen, dass dies bereits ein pathologischer Zustand ist, und einen Arzt aufsuchen. Um genau herauszufinden, um welche Erhöhung es sich handelt, muss ein Tonometer vorhanden sein, mit dem der Indikator nachts gemessen werden kann, um den Arzt zu informieren.

Es ist notwendig, die Tonometerdaten in ein spezielles Tagebuch zu schreiben, um die Dynamik des Anstiegs zu verstehen. Die Messungen werden den ganzen Tag über durchgeführt. Gegen Abend kann der Druck schon leicht ansteigen, dann erfolgt die Messung vor dem Schlafengehen. Ein Tonometer wird nachts nur verwendet, wenn eine Person aufgrund von Beschwerden und Symptomen von Bluthochdruck aufgewacht ist. All dies ist in der Diagnostik sehr wichtig, diese Aufzeichnungen helfen zu verstehen, warum der Druck am Abend ansteigt.

Was ist, wenn es während des Schlafs zu einer Zunahme kommt? Wird nachts ein Bluthochdruck beobachtet, müssen Sie unbedingt einen Therapeuten und Kardiologen kontaktieren, der die notwendigen Untersuchungen und Behandlungen vorschreibt. Es ist strengstens untersagt, selbst nach Drogen zu suchen.

Wenn der Blutdruck nachts ansteigt, müssen Sie abends, also näher am Schlafen, von einem Arzt verschriebene Medikamente einnehmen. In diesem Fall werden zugewiesen:

• Diuretika;
• Beta- und Alpha-Blocker;
• ACE-Hemmer;
• Kalziumkanalblocker.

Wenn die Indikatoren nicht stark ansteigen und dies selten geschieht, empfehlen Ärzte, auf andere Behandlungsmethoden zurückzugreifen - nicht medikamentöse. Diese schließen ein:

• Massageverfahren. Sie sind für verschiedene Krankheiten indiziert. Zum Beispiel ist eine Massage notwendig, um Stress abzubauen, Muskeln zu entspannen und bei Osteochondrose.
• Physiotherapie. Es hilft, das Wohlbefinden einer Person mit Bluthochdruck zu verbessern, dafür gibt es sogar eine spezielle Reihe von Übungen. Es ist für Menschen mit einer sitzenden Lebensweise zur Vorbeugung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems notwendig.
• Phytotherapie.Traditionelle Medikamente können eingenommen werden, um einen leichten Anstieg des Blutdrucks in der Nacht zu bewirken. Der Arzt wird Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Abkochungen und Infusionen Sie einnehmen sollen.
• Akupunktur.

Wenn eine Person eine nächtliche Hypertonie entwickelt, ist es wichtig, die Gründe dafür sofort zu ermitteln, um die richtige Therapie zu wählen. Es kann medikamentös und nicht medikamentös sein. Es ist gefährlich, einen solchen Zustand zu beginnen, da er mit Komplikationen verbunden ist: hypertensive Krise, Schlaganfall und Herzinfarkt.