Wie kann man zu Hause hohen Oberdruck reduzieren?

Drogen

Richtig ausgewählte Medikamente in Verbindung mit einer Lebensstilkorrektur helfen, das Druckproblem zu lösen, aber es wird nicht empfohlen, sie allein zu verwenden. Der Arzt sollte die Pillen nach Untersuchung und Untersuchung verschreiben. Er wird Ihnen sagen, wie Sie zu Hause Medikamente zur Senkung Ihres Bluthochdrucks anwenden und was Sie während der Einnahme nicht tun sollten.

Normalerweise werden Medikamente aus den folgenden Gruppen verschrieben:

• Alphablocker: die Wirkung besteht in einer Verschlechterung der Wahrnehmung von alpha-adrenergen Rezeptoren, wodurch sich die Gefäße ausdehnen und der erhöhte obere Druck abfällt. Grundsätzlich verwenden Sie aus dieser Gruppe "Nicergoline", "Sonizin", "Setegis", "Zoxon";
• Betablocker: sie sollen beta-adrenerge Rezeptoren blockieren. Dieser Effekt stabilisiert die Arbeit des Herzens. Oft werden Medikamente verschrieben, um den oberen Blutdruck bei Tachykardie (schneller Herzschlag) zu senken. Unter ihnen sind "Nebivalol", "Bisoprolol", "Metoprolol";
• Diuretika: Diuretika genannt. Sie leiten überschüssige Flüssigkeit ab, was den Druck entlastet. Normalerweise empfehlen Ärzte die Verwendung von "Arifon", "Indapamid", "Torasemid-C3";
• Kalziumkanalblocker: Calciumionen sind an der Vasokonstriktion beteiligt, daher haben sie ihre Antagonisten geschaffen. Sie blockieren die Ladungswege und verhindern so Vasospasmen. Am häufigsten verwendet "Izradipin", "Nizoldipin", "Diltiazem", "Verapamil", "Amlodipin";
• ACE-Hemmer: Angiotensin fördert die periphere Vasokonstriktion und erhöht den Blutdruck. Um es zu blockieren, werden Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitoren verwendet. Die größte Nachfrage besteht nach Zofenopril, Perindopril, Fosinopril, Ramipril, Enalapril;
• Angiotensin-Rezeptor-Blocker: ein anderer Name ist Sartans. Im Gegensatz zu Inhibitoren verlangsamen Tabletten dieser Gruppe nicht die Produktion von Angiotensin, sondern blockieren seine rezeptiven Rezeptoren. Unter ihnen wird am häufigsten "Eprosartan", "Candesartan", "Losartan", "Mikardis", "Valsartan" verschrieben.

Wie Sie den Druck mit dem ausgewählten Medikament senken können, erfahren Sie in der Anleitung, die dem Kit beiliegt. Es ist jedoch besser, diese Nuance mit Ihrem Arzt abzuklären.

Volksrezepte

Menschen, die mit traditioneller Medizin vertraut sind, haben deutlich weniger gesundheitliche Probleme. Diese Mittel sollten jedoch als Ergänzung zur Hauptbehandlung unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden. In diesem Fall ist das Ergebnis viel besser. Wie senkt man den Oberdruck? Volksrezepte helfen dabei:

• Pfefferminztee: stärkt das Herz-Kreislauf-System und baut Stress nach Stress oder einem langen Arbeitstag ab. Brauen Sie es auf normale Weise;
• Mutterkraut Tinktur: in der Zusammensetzung von Reserpin, das den Gefäßtonus reduziert, wodurch der Blutdruck sinkt. Sie können Mutterkraut-Tinktur in der Apotheke kaufen oder selbst zubereiten, indem Sie 4 EL mischen. l. Hauptzutat mit 500 ml Alkohol. Sie müssen 1 EL nehmen. l., aber es ist besser, die Medizin mit Wasser zu verdünnen oder zu trinken;
• Tinktur auf Mordovik: sowohl bei Hochdruck als auch bei Radikulitis verwendet. Zum Kochen nehmen Sie 2 EL. getrocknete Schnauze und gießen Sie 250 ml Wodka oder Alkohol ein. Die resultierende Mischung wird für ein bis zwei Wochen beharrt. Nehmen Sie dreimal täglich 15 Tropfen Tinktur ein.

Experten der Schulmedizin sagen Ihnen, wie Sie in kurzer Zeit den Blutdruck senken können, aber Sie sollten ihre Worte nicht als Axiom nehmen: Suchen Sie im Falle einer Exazerbation Hilfe von einem Kardiologen.

Wenn Sie auf ein Rezept allergisch reagieren, beenden Sie die Einnahme und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Heimmethoden

Zu Hause verwenden sie die folgenden Methoden:

• gute Erholung: oft entsteht der Druck durch erlebten Stress oder extreme Müdigkeit. Ruhe ist in dieser Situation am besten. Der Patient muss mehrere Stunden entspannen und schlafen. Wenn dies nicht möglich ist, gehen Sie an die frische Luft;
• Atem: muss stabilisiert werden, um sich schneller zu beruhigen. Denken Sie daran: Das Einatmen ist doppelt so langsam wie das Ausatmen;

• Senfpflaster: Personen mit empfindlicher Haut und Senfunverträglichkeit sollten diese Methode nicht anwenden. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, nehmen Sie ein Senfpflaster und legen es so nah wie möglich am Hinterkopf um den Hals. Durch die Reizwirkung erweitern sich die Blutgefäße und der Druck sinkt;
• Essig: auf Stoff aufgetragen und als Kompresse auf den Sohlen verwendet. Nach 10-15 Minuten stellt sich normalerweise eine leichte Linderung ein;
• Kälteeffekt: tonisiert das Nervensystem, sodass eine Kontrastdusche oder Bäder für Hände und Füße mit kaltem Wasser den Druck stabilisieren;
• Wärme: erweitert die Blutgefäße, daher nehmen sie mit zunehmender Rate ein Bad. Das Wasser sollte jedoch nicht heiß sein, um das Herz nicht zusätzlich zu belasten. Sie verbessern die Wirkung durch Zugabe von Aufgüssen mit beruhigenden Kräutern oder speziellen Salzen.

Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie Sie Ihren oberen systolischen Druck durch Änderungen des Lebensstils senken können. In einigen Fällen reicht dies aus, um sich zu erholen. Wenn die Indikatoren stabil bleiben, wird die Behandlung durch Medikamente und andere Therapiemethoden ergänzt.

Um Ihren Lebensstil zu korrigieren, müssen Sie diese Regeln befolgen:

• Reduzieren Sie die Salzmenge in der Nahrung: pro Tag darf nicht mehr als 0,5 Stunden konsumiert werden.Wenn der Patient ernsthafte Probleme mit den Nieren hat, ist es besser, dies ganz zu verweigern, um einen Druckanstieg und das Auftreten von Ödemen aufgrund von Feuchtigkeitseinlagerungen im Körper zu vermeiden Karosserie. Eine Person erhält es bereits mit verschiedenen Produkten in der richtigen Menge;
• Ablehnung von schlechten Gewohnheiten: alkohol und Zigaretten wirken sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System aus, reduzieren Sie daher ihren Konsum auf ein Minimum oder eliminieren Sie sie vollständig;
• Entspannung des Nervensystems: Viele Bluthochdruckpatienten erleben Stress und Überlastung im Alltag. In solchen Fällen helfen verschiedene alkoholische Tinkturen auf pflanzlicher Basis: Mutterkraut, Weißdorn, Pfefferminze, Baldrian, Melisse. Sie werden gekauft oder zubereitet. Nützliche Medikamente, die gleichzeitig mehrere pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten ("Novopassit" und "Sedevit"). Nebenwirkungen treten normalerweise nicht auf, aber manchmal tritt eine leichte Schläfrigkeit auf. Es hilft, das gereizte Nervensystem beim Entspannen am Meer oder an einem anderen ruhigen Ort zu entspannen;
• Reinigung der Blutgefäße: Im Laufe der Jahre entwickelt eine Person eine Arteriosklerose aufgrund von Bluthochdruck, einer schlecht zusammengestellten Ernährung, Missbrauch von schlechten Gewohnheiten, Fettleibigkeit und einer sitzenden Lebensweise. Die Krankheit ist durch das Auftreten von atherosklerotischen Plaques gekennzeichnet, die hauptsächlich aus Cholesterin niedriger Dichte bestehen. Allmählich blockieren sie das Lumen in den Gefäßen und provozieren einen Anstieg des oberen Drucks. Sie können sie loswerden, indem Sie die Ernährung anpassen, Sport treiben und Medikamente aus der Statin-Gruppe einnehmen (Lovastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin);

• Entnahme von überschüssiger Flüssigkeit: sie tun es mit Hilfe von Diuretika, Kräutertees mit harntreibender Wirkung - Bärentraube, Dill, Knöterich. Tatsächlich nehmen der Druck und die Belastung des Herzens aufgrund von überschüssigem Wasser im Körper zu;
• Gewichtsverlust: Bei Fettleibigkeit steigt der Druck, daher können Sie ihn nach dem Abwerfen von 10 kg um etwa 10 mm Hg reduzieren. Kunst .;
• Sport machen: Sie müssen einen aktiven Lebensstil führen. Aerobes Training ist besonders gut für das Herz-Kreislauf-System. Es wird empfohlen zu laufen und ins Schwimmbad zu gehen.

Sie können den systolischen Druck mit Hilfe von Atemübungen senken. Es hilft, die Adrenalinproduktion zu reduzieren und das Nervensystem zu entspannen. Vor diesem Hintergrund nimmt die Intensität der Herzkontraktionen ab und der Druck normalisiert sich.

Gute Ergebnisse werden mit dieser Übung erzielt:

• stehen Sie auf Ihren Füßen, beugen Sie Ihre Ellbogen und zeigen Sie Ihre Handflächen nach vorne;
• ballen Sie Ihre Hände zu Fäusten und atmen Sie kurz mit der Nase ein;
• viermal wiederholen und die oberen Gliedmaßen senken;
• Machen Sie eine Pause von 10-15 Sekunden und wiederholen Sie die Übung;
• der Effekt wird normalerweise beim fünften oder sechsten Ansatz beobachtet.

Wenn Ihr Kopf spaltet und der obere Druck stark ansteigt, müssen Sie sich hinlegen und versuchen, sich zu entspannen. Als nächstes atmen Sie tief und langsam ein und verweilen beim Ausatmen fünf bis sechs Sekunden. Üben Sie ungefähr vier Minuten lang. Wiederholen Sie es gegebenenfalls nach einer zweiminütigen Pause.

Bestimmte Getränke und Säfte können den systolischen Blutdruck leicht senken und den Zustand einer Person stabilisieren. In Kombination mit Medikamenten ist die Wirkung noch besser. Getränke, die für Bluthochdruckpatienten nützlich sind:

• Milchprodukte: verbessert das Wohlbefinden einer Person mit Hilfe einer hohen Kalziumkonzentration, die den Blutdruck normalisiert. Es ist besser, Lebensmittel mit einem geringeren Fettanteil zu wählen, da sie mehr von diesem Element enthalten;
• Rübensaft: durch Nitrate verbessert es die Durchblutung und wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Sie müssen 0,5 Liter pro Tag trinken;
• Hibiskus: Viele Menschen trinken diesen Tee wegen seines wunderbaren Aromas und angenehmen Geschmacks. Es ist jedoch auch ein natürlich vorkommender ACE-Hemmer. Es wird täglich zwei bis drei Tassen konsumiert, um den Blutdruck zu stabilisieren;
• Cranberrysaft: hilft, die Blutgefäße zu erweitern und sättigt den Körper mit Ascorbinsäure. Trinken Sie zwei Tassen pro Tag.

Schneller Druckabfall

Eine hypertensive Krise äußert sich in einem starken Anstieg des Blutdrucks. Bei Werten von 170/100 mm Hg lohnt es sich, vorsichtig zu sein. Kunst. Sie wachsen schnell bis zu 220/120 und mehr. In dieser Situation müssen Sie wissen, was zu tun ist, um sie zu normalisieren. Der Aktionsalgorithmus sieht so aus:

• Rufen Sie einen Krankenwagen;
• Nehmen Sie eine halbsitzende Position auf dem Bett ein und legen Sie ein großes Kissen unter Ihren Kopf.
• befreien Sie Brust und Hals von komprimierender Kleidung;
• bedecken Sie die unteren Gliedmaßen mit einer warmen Decke;
• ein Heizkissen unter die Wadenmuskulatur legen;
• beruhige dich und fange an, langsam und rhythmisch zu atmen;
• nimm Mutterkraut-Tinktur oder ein anderes Beruhigungsmittel;
• Legen Sie die Captopril-Tablette unter die Zunge.

Wenn Sie alles gemäß den Anweisungen tun, sinkt der Druck um 20-30 mm Hg. Für den Rest hilft das eingetroffene Rettungsteam.

Sie können den Oberdruck zu Hause reduzieren, indem Sie mehrere Methoden miteinander kombinieren. Wenn Sie gemäß den Anweisungen handeln, wird eine stabile Remission erreicht. Es wird nicht empfohlen, Medikamente selbst einzunehmen, da nur ein Arzt ein Behandlungsschema korrekt erstellt, das sich auf die individuellen Merkmale des Patienten konzentriert.