Stillen (Stillen) ist der Schlüssel zur Gesundheit des Babys und zur Bindung zwischen Mutter und Neugeborenem. Die Stillzeit ist eine physiologische Phase im Leben einer Frau, die eine sorgfältige Beachtung des Allgemeinzustands der Frau während der Wehen erfordert. Postpartaler Stress, Kurzschlaf und falsche Ernährung tragen zur Entstehung von Erkrankungen bei. Darüber hinaus besteht bei einer stillenden Mutter häufig ein niedriger Blutdruck, der die Qualität und Menge der Milch, die Fähigkeit der Frau, für das Baby zu sorgen, beeinträchtigt.
Wie verändert sich der Druck einer Frau während der Stillzeit?
Während der Schwangerschaft, unter dem Einfluss eines starken hormonellen Hintergrunds, einer wachsenden Gebärmutter und der Ansammlung von Flüssigkeit im Körper, bemerken Frauen häufig Bluthochdruck, insbesondere im dritten Trimester. Nach der Geburt normalisiert sich der Zustand der meisten Mütter, es sind jedoch verschiedene Optionen möglich:
- normaler Druck - wird bei einer körperlich gesunden Frau bestimmt (meistens nach 2 oder 3 Geburten);
- hoher Blutdruck (Indikatoren über 140/90 mm Hg) - manchmal tritt er bei Frauen mit Bluthochdruck in der Geburt auf oder bei Frauen, die sich für eine gemischte oder künstliche Ernährung des Kindes entschieden haben;
- niedriger Druck (Indikatoren unter 110/70 mm Hg). Solche Werte werden am häufigsten bei primiparen Frauen mit beeinträchtigtem Gefäßtonus (vegetative Dystonie) und Dehydration gefunden. Darüber hinaus sind erhebliche Reduzierungen mit dem Stillen verbunden.
Indikatorensprünge mit schweren Symptomen im Tagesverlauf sind ein Zeichen für schwerwiegende hormonelle oder kardiovaskuläre Störungen, die ärztliche Hilfe erfordern.
Warum fällt der Druck während GW oft ab?
Die Stillzeit ist die Zeit nach der Geburt, die durch eine allmähliche Stabilisierung des Hormonspiegels gekennzeichnet ist und je nach den individuellen Merkmalen der Frau 3 Monate bis 2 Jahre dauern kann. Gebärende Frauen, die ihre Babys ausschließlich stillen, klagen häufig über einen merklichen Blutdruckabfall auf 80/60 oder 70/50 mm Hg.
Die Hauptgründe für den Rückgang der Indikatoren während der GV-Periode:
Dehydration (De-Loss, Hydro-Wasser) - Die Ausscheidung von Milch geht mit einem Flüssigkeitsverlust durch den Körper der Mutter einher. Das Blutplasmavolumen ist eine der Komponenten des Blutdrucks, mit abnehmender Wassermenge sinkt dieser Indikator;
- hohe Oxytocinspiegel (ein Hormon, das von den Nervenzellen des Hypothalamus im Zwischenhirn synthetisiert wird). Diese Substanz hat nicht nur eine stimulierende Wirkung auf den Tonus der Gebärmutter, sondern entspannt auch die glatten Muskelzellen der Gefäßwand. Die Stimulation der Hormonsynthese erfolgt unter dem Einfluss einer mechanischen Reizung der Brustwarze und des Warzenhofs während des Stillens;
- ungenügender Flüssigkeitsfluss in den Körper. Die tägliche Wassermenge für eine stillende Mutter beträgt mindestens 13 Tassen (1,5-2 Liter).
Ein niedriger Blutdruck mit Hepatitis B kann sich auch als Folge einer irrationalen Ernährung der Mutter mit einem unzureichenden Gehalt an Vitaminen und Spurenelementen in der Nahrung entwickeln.
Methoden zur Behandlung von niedrigem Blutdruck während der Stillzeit
In den meisten Fällen erfordert ein Druckabfall (Hypotonie) keine Korrektur, da die Indikatoren bei einem normalen Ruhe- und Ernährungsregime aufgrund von Kompensationsmechanismen von selbst wiederhergestellt werden.
Die Hauptsymptome einer Hypotonie sind:
- Schwäche;
- Verletzung der Schlafphasen (Nachtschlaflosigkeit und pathologische Tagesschläfrigkeit);
- Apathie - Mangel an Lust, etwas zu tun, Interesse an allem;
- diffuser Kopfschmerz;
- Sehbehinderung (Doppeltsehen, verschwommene Konturen);
- Schwindel.
Ein verminderter Druck stört die Durchblutung von Organen und Geweben, einschließlich der Brustdrüse, daher geht das langfristige Anhalten dieser Symptome mit der Gefahr einer Abnahme der Milchmenge einher.
Wie kann man den Druck einer Frau während der Stillzeit erhöhen?
Die Stillzeit ist durch viele Einschränkungen im Lebensstil der Mutter gekennzeichnet, daher sind traditionelle Methoden zur Druckkorrektur verboten.
Die sichersten Methoden, um den Druck einer stillenden Mutter zu erhöhen, sind in der folgenden Tabelle aufgeführt.
| Weg | Wirkmechanismus |
|---|---|
Verbessertes Trinkregime (bis zu 2,5 Liter pro Tag). Erlaubt: Kompott, Saft (natürlich), Uzvar, Fruchtgetränk, klares Wasser | Erhöhung des zirkulierenden Flüssigkeitsvolumens in den Gefäßen |
| Rationelle Ernährung (tägliche Kalorienzufuhr von mindestens 2500 kcal) | Eine ausreichende Zufuhr von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralsalzen mit der Nahrung gewährleistet die normale Funktion der Gefäßwand und der endokrinen Drüsen, die für die Druckhöhe verantwortlich sind |
| Körperliche Aktivität (Morgengymnastik, spezielle Fitness für Frauen in der Geburt) | Ein erhöhter Blutfluss in den arbeitenden Muskeln erhöht den Gefäßtonus im ganzen Körper |
Eine häufige Ursache für niedrigen Blutdruck bei Frauen nach der Geburt ist eine Schilddrüsenfunktionsstörung. In diesem Fall können die Werte mit Hilfe des systematischen Einsatzes von Jodsalz oder Jodpräparaten (nach vorheriger Absprache und Laboruntersuchungen beim Arzt) angehoben werden.
Wie beseitigt man Beschwerden mit HV vor dem Hintergrund eines niedrigen Blutdrucks zu Hause?
Plötzliche Anzeichen einer Hypotonie, die den Zustand der Frau erheblich verschlechtern und die Versorgung des Kindes erschweren, erfordern eine sofortige Korrektur.
Eine stillende Mutter kann den Blutdruck zu Hause mit verschiedenen Methoden erhöhen:
- eine Tasse Kaffee trinken. Eine Tasse schwacher Kaffee pro Tag beeinträchtigt die Milchqualität nicht (ab einer großen Menge wird sie bitter), verbessert jedoch den Zustand der Mutter;
- trinken Sie eine Tasse starken schwarzen oder grünen Tee mit Zucker;
- Verwenden Sie eine Tinktur aus Ginseng oder Zitronengras (1 Esslöffel, in einem Glas Wasser aufgelöst). Die Mittel können nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden;
- schütteln Sie die Presse (für Frauen im ersten Monat nach einem Kaiserschnitt oder einer komplizierten Geburt - es ist kategorisch kontraindiziert).
Die medikamentöse Behandlung mit Hilfe von pharmakologischen Arzneimitteln erfolgt nur vor dem Hintergrund einer begleitenden Pathologie und ausgeprägter Veränderungen. Während der Therapie müssen die Frauen oft mit dem Stillen aufhören.
Schlussfolgerungen
Ein Blutdruckabfall bei einer Frau vor dem Hintergrund des Stillens kommt häufig vor, der von charakteristischen Beschwerden begleitet wird. Traditionelle Korrekturmethoden mit einer großen Menge Kaffee, Alkohol und Medikamenten sind während der Stillzeit kontraindiziert. Ärzte empfehlen, starken Tee, viel Kompott oder Saft aus dem Druck der stillenden Mutter zu trinken. Die wichtigsten Möglichkeiten zur Korrektur des Zustands sind das richtige Ruheprogramm, eine ausgewogene Ernährung und eine angemessene körperliche Aktivität. Die Methoden werden nicht nur helfen, den Blutdruck zu erhöhen, sondern auch die Rehabilitation nach der Geburt zu beschleunigen.
