Die Inhalation ist eine kostengünstige und wirksame Methode zur Behandlung von Atemwegserkrankungen. Bei Entzündungen der oberen Atemwege wird eine Dampfinhalation, bei Entzündungen der unteren Atemwege die Inhalation mit einem Vernebler empfohlen.
Die Dampfinhalation kann erfolgreich zu Hause zur Behandlung akuter Atemwegsinfektionen bei Erwachsenen und Kindern eingesetzt werden. Insbesondere hilft dieses Verfahren, die Genesung von einer Erkältung zu beschleunigen.
Welche Inhalationen können Sie bei einer Erkältung machen? Die Dampfinhalation kann unter Zusatz von Kräuterabkochungen, ätherischen Ölen, Soda usw. durchgeführt werden. Warmer Dampf befeuchtet den Nasopharynx, verdünnt den Schleim, hilft Schleim abzuführen und erleichtert die Atmung. Darüber hinaus kann die Inhalation antiseptisch, entzündungshemmend, desodorierend und andere Wirkungen haben, je nachdem, was Sie dem Inhalator gegen Erkältung hinzufügen möchten.
In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie bei Inhalationen bei einer Erkältung verwenden können - welche Kräuter und ätherischen Öle zur Inhalation bei einer Erkältung verwendet werden, wie Sie eine Kochsalzlösung zur Inhalation bei einer Erkältung richtig vorbereiten, und sprechen auch über die Vorteile und Nachteile verschiedener Inhalationsgemische.
Der positive Effekt des Verfahrens wird nur erreicht, wenn die Inhalation unter Berücksichtigung von Sicherheitsmaßnahmen korrekt durchgeführt wird.
Regeln zur Dampfinhalation
Die Dampfinhalation kann mit einem speziellen Inhalator oder ohne Geräte durchgeführt werden, indem über einen offenen Behälter mit einer warmen Inhalationsmischung geatmet wird.
Die Inhalation mit einem Dampfinhalator wird dringend empfohlen. Sie können es außerdem in jeder Apotheke zu einem vernünftigen Preis kaufen.
Die Verwendung eines Inhalators erhöht die Wirksamkeit des Verfahrens und reduziert alle Arten von Risiken.
Somit verhindert ein Dampfinhalator das Einatmen von Dampf zu nahe an der Wasseroberfläche. Es verhindert auch, dass Dampf und gelöste Stoffe auf die Gesichtshaut gelangen (Dämpfe von Kräutern und ätherischen Ölen können Hautreizungen und allergische Hautausschläge verursachen). Außerdem wird die Wahrscheinlichkeit von Verbrennungen durch Umkippen des Behälters mit Flüssigkeit verringert.
Während des Eingriffs sollte die Person ruhig sein. Die Inhalation sollte nicht auf nüchternen Magen oder umgekehrt nach einem schweren Snack durchgeführt werden. Es ist optimal, anderthalb Stunden nach dem Essen mit der Inhalation zu beginnen.
Verfahren:
- Gießen Sie eine warme Lösung in den Inhalator. Die Temperatur sollte etwa 40-50 ° C betragen. Während des Eingriffs sollte die Wassertemperatur des Kindes 40 ° C nicht überschreiten.
- Schließen Sie das Gerät mit dem Deckel und bringen Sie den Spezialaufsatz an (Beachten Sie die Anweisungen des Inhalatorherstellers).
- Nehmen Sie eine bequeme Position ein und stellen Sie den Inhalator neben den Tisch. Er muss sicher und nicht zu nah an der Tischkante stehen. Wenn ein Kind inhaliert wird, nehmen Sie es in die Arme. Halten Sie den Inhalator mit der Hand und kontrollieren Sie die Bewegungen des Kindes, damit es das Gerät nicht umkippt.
- Legen Sie den Aufsatz auf Ihr Gesicht und atmen Sie durch die Nase ein. Halten Sie den Atem für ein paar Sekunden an und atmen Sie aus. Wenn das Verfahren keine Abstoßung (Schwindel, Übelkeit usw.) verursacht, atmen Sie gemessen und ruhig weiter. Atmen Sie nicht zu hart oder tief ein. Die empfohlene Dauer des Verfahrens für einen Erwachsenen beträgt 5 bis 15 Minuten, für ein Kind bis zu 5 Minuten.
- Nach dem Eingriff sollten Sie nicht trinken, essen, sprechen, rauchen usw. ungefähr eine halbe Stunde. Es wird auch nicht empfohlen, nach draußen zu gehen.
Jedes Medikament für einen Inhalator gegen eine Erkältung darf nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden. Sie sollten auch nicht alleine mit der Inhalation mit einem Vernebler experimentieren. Denken Sie daran, dass Substanzen aus einem Vernebler Ihre Lunge erreichen. Einnahme von ätherischen Ölen, Kräutern etc. in den Alveolen kann eine Lungenentzündung verursachen.
Kontraindikationen für die Dampfinhalation:
- erhöhte Körpertemperatur (über 37,5 ° C);
- Neigung zu Nasenbluten, das Vorhandensein von Wunden in der Nasenhöhle;
- eitriger Nasenausfluss, eitrige Mandelentzündung, eitrige Sinusitis;
- bei Kindern unter 5 Jahren wird die Dampfinhalation nur nach Anweisung eines Kinderarztes durchgeführt;
- mit Vorsicht werden sie schwangeren und stillenden Frauen verschrieben.
Kochsalzlösung ist ein universelles Heilmittel gegen eine Erkältung
Die Inhalation mit Kochsalzlösung bei einer Erkältung ist eine der sichersten Behandlungsmethoden. Die Kochsalzlösung hat keine Kontraindikationen, eine Überdosierung ist nicht möglich. Die Inhalation mit Kochsalzlösung wird auch Säuglingen, schwangeren und stillenden Frauen verschrieben.
Was ist Kochsalzlösung? Physiologische Lösung - 0,9% wässrige Lösung von Natriumchlorid (NaCl). Ein Merkmal dieser einfachen Substanz ist, dass ihr osmotischer Druck gleich dem osmotischen Druck des Blutes ist. Dadurch kann Kochsalzlösung sogar intravenös verabreicht werden, was absolut sicher ist und in der Medizin weit verbreitet ist, zum Beispiel bei Dehydration, Intoxikation.
Bei der Behandlung von akuten Atemwegsinfektionen wird Kochsalzlösung ebenfalls häufig verwendet. Also, mit ihm inhalieren, den Nasopharynx spülen, Nasentropfen.
Kochsalzlösung stört die Funktion der Schleimhautzellen nicht, daher verursacht diese Art der Behandlung keine Sucht und keine Nebenwirkungen.
Was ist der Grund für die therapeutische Wirkung von Inhalationen mit Kochsalzlösung? Dieses Verfahren funktioniert wie folgt:
- die Viskosität des Schleims nimmt aufgrund seiner Sättigung mit Wasserdampf ab;
- das Salz in der Kochsalzlösung "zieht" Wasser an sich und die Zellen der Schleimhaut beginnen aktiver Schleim zu produzieren;
- aufgrund der oben genannten Wirkungen wird der Schleim größer, aber viel dünner und kommt daher leichter heraus;
- Der milde wärmende Effekt verbessert die Durchblutung der Nasenhöhle und reduziert dadurch Schwellungen, die die Hauptursache für eine verstopfte Nase sind.
Die Inhalation von Kochsalzlösung kann als eigenständige Behandlungsmethode und in Kombination mit anderen Verfahren verwendet werden.
Kochsalzlösung kann die Grundlage für die Inhalation unter Zusatz von ätherischen Ölen sein. Bei Verwendung eines Verneblers werden auch Inhalationsmedikamente in Kochsalzlösung gelöst, bei einer Erkältung ist diese Behandlungsmethode jedoch unwirksam. Die vom Vernebler erzeugten Dampftröpfchen sind sehr klein und kondensieren in den unteren Atemwegen (Lungenbläschen). Im Nasopharynx setzt sich der Dampf des Verneblers praktisch nicht ab.
Eine Kochsalzlösung mit einer Natriumchloridkonzentration nahe 0,9% kann zu Hause hergestellt werden. Lösen Sie dazu einen Teelöffel Salz in einem Liter sauberem abgekochtem Wasser (genauer gesagt - 9 g) auf. Diese Lösung funktioniert genauso wie handelsübliche Kochsalzlösung.
Der Vorteil einer Kochsalzlösung aus der Apotheke ist ihre Sterilität, das Fehlen von Verunreinigungen und die strikte Einhaltung der Salzkonzentration von 0,9%.
Soda - effektiv und günstig
Was kann man sonst noch bei einer Erkältung zu Hause inhalieren? Gewöhnliches Backpulver, das beim Kochen verwendet wird, kann helfen. Dieses Mittel wird zur Inhalation bei einer Erkältung sowie bei einem Husten mit schwierigem Auswurf verwendet.
Soda wird aufgrund seiner leicht alkalischen Eigenschaften aktiv bei der Behandlung von akuten Atemwegsinfektionen eingesetzt.
Wie funktioniert eine wässrige Sodalösung:
- alkali reduziert den Säuregehalt der Schleimhaut und hemmt dadurch die lebenswichtige Aktivität von Bakterien;
- natron - ein Mukolytikum, das die Viskosität des Schleims verringert und dessen Ausscheidung fördert;
- Schleim im Nasopharynx wird nass und tritt leichter aus;
- Nasenatmung wird erleichtert, Husten wird reduziert.
Um eine Soda-Inhalation durchzuführen, geben Sie einen Teelöffel Soda in einen Liter warmes, gekochtes Wasser und rühren Sie, bis es vollständig aufgelöst ist. Das Verfahren sollte bei einer Flüssigkeitstemperatur von 40-55 ° C durchgeführt werden. Dauer - nicht mehr als 10 Minuten.
Als Alternative zu einer wässrigen Sodalösung können Sie alkalisches Mineralwasser verwenden - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Ätherische Öle und ihre Wirkung
Ätherische Öle werden heute nicht nur von traditionellen Heilern, sondern auch von professionellen Ärzten aktiv verwendet. Die Wirkung ätherischer Öle beruht auf der Anwesenheit von Phytonziden, Terpenen, Alkoholen, Terpenoiden und anderen biologisch aktiven Substanzen.
Aus diesem Grund können ätherische Öle folgende Wirkungen haben:
- antiseptisch (Hemmung der lebenswichtigen Aktivität von Bakterien, Pilzen und Viren);
- schleimlösend;
- Antiphlogistikum;
- Schmerzmittel;
- Reduzierung von Ödemen;
- Abbau von psychischem Stress, Entspannung oder umgekehrt - Aktivierung der Prozesse des Zentralnervensystems, nervöse Erregung (je nach ausgewähltem Öl).
Es ist erwähnenswert, dass ätherische Öle auch eine negative Wirkung auf den menschlichen Körper haben können. Verwenden Sie kein unverdünntes Öl (z. B. um die Nasenflügel zu schmieren) und überschreiten Sie auch die empfohlene Dosierung für die Inhalation.
Ätherische Öle, die Ketone enthalten, sollten mit Vorsicht verwendet werden. Ketone zeigen neben starken entzündungshemmenden und antiseptischen Wirkungen ausgeprägte toxische Wirkungen. Sie reduzieren die Blutgerinnung, beeinträchtigen die Gehirnfunktion und beeinträchtigen die Leberfunktion. Sie wirken sich besonders negativ auf den sich entwickelnden Organismus, insbesondere den Fötus während der Schwangerschaft aus. Ätherische Öle mit hohem Ketongehalt sind:
- Lavendel;
- Minze Minze;
- Wermutöl;
- Kampfer;
- Salbeiöl.
Schwangere sollten bei der Auswahl eines ätherischen Öls besonders vorsichtig sein. Basilikum-, Zedern-, Zimt-, Zypressen-, Wacholder-, Nachtschatten-Öle sowie alle Öle mit hohem Ketongehalt sind während der Schwangerschaft kontraindiziert.
Der Mindestgehalt an Ketonen ist typisch für Öle wie:
- Eukalyptus;
- Pfefferminze;
- Zeder;
- Rosmarin;
- Tee Baum.
Es sind diese Öle, die wir zur Inhalation empfehlen. Insbesondere Eukalyptusöl hat eine ausgeprägte therapeutische Wirkung bei einer Erkältung.
Zur Inhalation mit Eukalyptusöl sollten 2-3 Tropfen Öl in einen Behälter mit warmem Wasser getropft werden. Atmen Sie den Dampf langsam ein, ohne zu tief einzuatmen. Das Verfahren wird 2-3 mal täglich durchgeführt.
Die Inhalation mit anderen ätherischen Ölen erfolgt auf ähnliche Weise.
Abkochungen und Aufgüsse von Heilkräutern
Viele beliebte Rezepte für Inhalationen bei einer Erkältung beinhalten die Verwendung von Heilkräutern. Kräuter zum Inhalieren sind besonders wirksam bei Erkältungen, wie zum Beispiel:
- Oregano;
- Thymian;
- Mutter und Stiefmutter;
- Himbeeren (Blätter);
- Ringelblume;
- Kiefernknospen;
- Eukalyptus.
Sie können nur eine Pflanze verwenden oder eine Mischung aus 2-3 Kräutern zubereiten.
Um eine Abkochung zuzubereiten, nehmen Sie einen Liter sauberes Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Werfen Sie einen Esslöffel trockene Rohstoffe in kochendes Wasser. Wenn Sie Kräuter kombinieren, reduzieren Sie die Menge der Zutaten, sodass die Gesamtmenge der Pflanzenmaterialien einen Esslöffel nicht überschreitet. Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen. Danach das Flüssigkeitsvolumen auf 1 Liter bringen (beim Kochen nimmt das Wasservolumen ab).
Um den Aufguss zuzubereiten, einfach mit kochendem Wasser über die trockenen Rohstoffe gießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Die vorbereitete Lösung wird in einen Dampfinhalator gegossen und der Vorgang wird gestartet, wenn die Temperatur der Flüssigkeit auf 50-40 Grad sinkt.
Bei Säuglingen und Schwangeren darf die Inhalation mit Heilkräutern nur nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden. Bestimmte Kräuter können den Schwangerschaftsverlauf negativ beeinflussen.
Für Kinder werden normalerweise hypoallergene Kräuter verwendet - Kamille, Thymian, Lavendel.
Trockene Inhalation
Die Trockeninhalation ist eine Art medizinisches Verfahren. Sie unterscheiden sich von Dampfstrahlern darin, dass sie keine Auflösung medizinischer Komponenten in einer Flüssigkeit implizieren. In diesem Fall gelangen nur flüchtige Substanzen - Phytonzide, ätherische Öle usw. - in die Atemwege.
Was kann man bei einer Erkältung atmen? Trockene Knoblauchinhalationen haben eine gute Wirkung. Für das Verfahren benötigen Sie eine Knoblauchzehe und Gaze. Der Knoblauch wird durch Drücken mit einem Löffel oder auf eine andere bequeme Weise zerdrückt, damit der Saft daraus freigesetzt wird. Der zerdrückte Kopf wird in ein Käsetuch gewickelt und die Dämpfe werden eingeatmet. Knoblauch enthält Phytonzide - natürliche antivirale und antibakterielle Substanzen. Diese Methode eignet sich besonders gut zur Vorbeugung von ARVI.
Ebenso können Sie Zwiebeln bei einer Erkältung einatmen. Übrigens können Sie bei Epidemien gehackte Zwiebeln und Knoblauch im Haus zersetzen, um die Luft zu desinfizieren. Alternativ können Zitrusfrüchte verwendet werden, die ein angenehmeres Aroma haben, aber eine ähnliche Wirkung haben.
Es wird empfohlen, dieses Verfahren als Zusatztherapie zusammen mit einer Dampfinhalation und einer verordneten Behandlung zu verwenden.
