Viele kennen die Warnung: "Nicht laut schreien, das schadet den Bändern." Eine Überdehnung der Stimmlippen, die oft als Stimmbänder bezeichnet werden, kann tatsächlich zu einer spürbaren Heiserkeit bis hin zu einem vollständigen Klangverlust (Aphonie) führen. Sprache ist eines der wichtigsten Kommunikationsmittel. Mit ihrer Hilfe wird Kontakt zu den Menschen in der Umgebung hergestellt, Informationen ausgetauscht. In der Regel leiden Vertreter von Berufen mit erhöhter Sprachbelastung – Lehrer, Dozenten, Sänger, Schauspieler – an Stimmbildungsstörungen durch Schädigungen der Stimmlippen. Gibt es Möglichkeiten, beschädigte Stimmbänder mit Heimmethoden zu reparieren, und wie sicher sind sie?
So helfen Sie zu Hause
Das Hauptsymptom einer Stimmbandverletzung ist eine Heiserkeit und Grobheit der Stimme. Manchmal verschwindet die Fähigkeit zu sprechen ganz. Dies ist natürlich für jeden Menschen äußerst unerwünscht, insbesondere wenn seine berufliche Tätigkeit mit der sprachlichen Präsentation von Informationen zusammenhängt. Mit der Behandlung der Stimmbänder sollte sofort begonnen werden – aber was kann man tun, um sie so schnell wie möglich wiederherzustellen?
Die Behandlungsmethoden zu Hause sind in Gruppen unterteilt:
- Anwendung von Methoden der lokalen und allgemeinen Exposition.
- Manipulation, die darauf abzielt, Bedingungen für die Genesung zu schaffen.
Sie sind alle sehr wichtig für den Patienten und sollten in Kombination verwendet werden.
Die Behandlung besteht nicht nur darin, auf die betroffenen Stellen aufzutragen oder irgendwelche Mittel oral einzunehmen. Bänder leiden oft unter äußeren Einflüssen (kalte, trockene Luft) oder Überanstrengung (Schreien, Singen). Daher ist es notwendig, einerseits den pathologischen Prozess zu beeinflussen und andererseits wiederholte Schäden zu verhindern.
Da der Patient die Behandlung zu Hause selbst kontrolliert, ist es notwendig, den Zustand angemessen zu beurteilen und bei Zweifeln an der Wirksamkeit der angewendeten Methoden oder der Verschlechterung des Gesundheitszustands sofort einen Arzt aufzusuchen. Bevor Sie Hausmittel anwenden, wenden Sie sich am besten an einen Spezialisten.
Lokale Therapie
Die lokale Therapie beinhaltet den Einsatz von Medikamenten direkt im Fokus pathologischer Veränderungen. Die Wirkung erfolgt auch auf angrenzende Bereiche. Die einfachsten und günstigsten Möglichkeiten sind:
- Tabletten zur Resorption;
- Sprays mit entzündungshemmenden Komponenten;
- Rachenspülungen.
Bei chronischer beruflicher Laryngitis, begleitet von Heiserkeit, wird auch ein Komplex von Atemübungen angewendet. Sie sind nach der Linderung der Exazerbation indiziert und sollten nicht während der lebhaften Manifestationen des Entzündungsprozesses verwendet werden.
Tabletten und Sprays ermöglichen Ihnen eine gleichmäßige Verteilung des Wirkstoffs.
Sie neigen jedoch dazu, hauptsächlich die Schleimhäute von Mund und Rachen anzugreifen. Das gleiche gilt für das Gurgeln. Dennoch bleiben diese Methoden aufgrund ihrer einfachen Anwendung, Verfügbarkeit von Medikamenten und Komponenten in der häuslichen Behandlung dominant.
Der Arzt kann empfehlen: Decatilen, Strepsils, Orasept, Ingalipt. Sie sind nicht zur Selbstmedikation bestimmt, da sie nur in bestimmten Situationen benötigt werden und sind nicht für die Anwendung bei Kleinkindern, Schwangeren und Stillenden geeignet.
Es ist ratsam, die Mittel zu beschreiben, mit denen die Stimmbänder zu Hause behandelt werden - Experten auf dem Gebiet der traditionellen Medizin wissen, wie sie schnell wiederhergestellt und geheilt werden können. Sie betonen jedoch:
- vor Beginn der Behandlung sollten Sie sicherstellen, dass keine Allergie vorliegt;
- es dürfen nur richtig zubereitete Zutaten verwendet werden.
Medikamente können abgewechselt werden, achten Sie unbedingt auf die Reaktion des Patienten.
Schwarzer Rettich
Es wird empfohlen, dreimal täglich mit frischem Saft zu gurgeln.
Mutter und Stiefmutter
Zerkleinerte Rohstoffe in einer Menge von 2 Esslöffeln gießen 200 ml kochendes Wasser ein, bestehen eine halbe Stunde lang, filtern.
Waldmalve
Trockene Blumen werden mit 200 ml kochendem Wasser gegossen und eine halbe Stunde lang darauf bestanden. Gurgeln Sie 6 bis 8 Mal am Tag.
Himbeeren
Um das Mittel zuzubereiten, benötigen Sie 20 g Himbeerblätter, die mit einem Glas kochendem Wasser übergossen und darauf bestanden werden.
Hausgemachte Rezepte
Sie können die Stimmbänder zu Hause mit Volksrezepten wiederherstellen. Die folgenden Medikamente benötigen Zutaten, die in den meisten Haushalten zu jeder Jahreszeit zu finden sind.
Weißkohlsaft
Es wird dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken.
Knoblauch dämpfen
Es ist gut, gedünsteten Knoblauch zu essen, ohne weitere Zutaten hinzuzufügen.
Karotten und Honig
Frischer Karottensaft wird mit Honig vermischt (für 1 Glas werden mehrere Teelöffel genommen). Trinken Sie 4-mal täglich einen Esslöffel.
Neben der bereits erwähnten allergischen Reaktion sind individuelle Reaktionen des Körpers des Patienten zu befürchten. Viele Patienten haben neben der Pathologie der Stimmbänder auch chronische Erkrankungen - insbesondere des Magen-Darm-Trakts -, die eine Kontraindikation für die Anwendung von Hausmitteln darstellen können. In diesem Fall werden Kohlsaft und Knoblauch mit großer Sorgfalt verwendet, obwohl es besser ist, eine solche Behandlung ganz abzulehnen.
Nichtmedikamentöse Therapie
Wie werden Stimmbänder neben Medikamenten behandelt? Umgebungstemperatur und Luftfeuchtigkeit sind Parameter, die sich direkt auf die Rate der Sprachwiederherstellung auswirken. Daher gilt die Regel: Der Patient sollte befeuchtete, auf keinen Fall trockene oder heiße Luft atmen. Dazu erreichen sie Temperaturindikatoren von etwa 20 ° C, Luftfeuchtigkeit - mindestens 50%.
Für den Patienten ist es äußerst wichtig:
- Stimmruhe beobachten;
- plötzliche Temperaturänderungen der eingeatmeten Luft vermeiden;
- aufhören zu rauchen, alkohol.
Stimmruhe wird als Einschränkung oder besser ein völliges Fehlen der Stimmbelastung in den ersten Tagen nach einer Bandverletzung verstanden. Rauchen führt zu Reizungen der Schleimhäute, was den Genesungsprozess verzögert.
Flüstersprache belastet die Stimmbänder noch mehr als normale gesprochene Sprache.
Dies ist wichtig zu verstehen - das laute Sprechen zu verweigern und es durch ein Flüstern zu ersetzen, verbessert den Zustand des Patienten nicht. Stille ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Genesung zu beschleunigen.
Bei einer akuten professionellen Laryngitis zum Beispiel dauert die strikte Stimmruhe mindestens eine Woche.
Die folgenden Behandlungsmethoden werden ebenfalls verwendet:
- Häufige warme alkoholfreie Getränke, die in kleinen Schlucken konsumiert werden.
- Den Hals mit einem warmen Schal aus Naturmaterialien binden.
- Kompresse aus Wolltuch mit grauer Waschseife eingerieben. Es wird nachts gemacht, morgens abgenommen und einen warmen Schal um den Hals gelegt.
Wärmende Kompressen können bei hoher Körpertemperatur gefährlich sein, einige Pathologien. Der Patient muss sicher sein, dass es keinen eitrigen Prozess gibt, Neoplasmen, die pathologische Veränderungen der Stimmlippen begleiten. Das Einreiben mit alkoholischen Flüssigkeiten sollte vermieden werden.
Atemübungen
Wie bereits erwähnt, werden Atemübungen bei chronischen Erkrankungen empfohlen. Sie können erst nach Genesung des Patienten begonnen werden; Sie heilen nicht den Hauptprozess, verhindern jedoch Rückfälle der Krankheit und helfen, die Stimmbänder wiederherzustellen.
Der Patient sitzt oder steht. Zuerst atmet er durch die Nase ein und aus, dann atmet er durch den Mund ein, atmet durch die Nase aus und wechselt dann die Orte der Organe "Einatmen" und "Ausatmen".Nach mehreren Wiederholungen dieses Komplexes müssen Sie durch eine Nasenhälfte einatmen und durch die andere ausatmen. Beginnen Sie nach mehrmaligem Absolvieren der Übung von vorne, fügen Sie Elemente eines ausgedehnten Ausatmens mit Intensivierung hinzu, Ausatmen durch locker zusammengedrückte Lippen und Ausatmen durch die Nase in Punkten, während Sie Luft durch die Nase einatmen.
Alle Übungen werden eine Woche lang zweimal täglich wiederholt.
Eine Woche später beginnen sie mit der nächsten Übungsreihe, die in Kombination mit Atemübungen durchgeführt wird:
- Am Hinterkopf angesetzte Hände, zu einem Schloss geballt. Nacken nach hinten beugen und gleichzeitig mit den Händen Widerstand erzeugen.
- Festlegen der Handflächen der Ohren. Der Kopf neigt sich mit dem Armwiderstand von einer Seite zur anderen.
- Bewegungen des Unterkiefers in verschiedene Richtungen.
- Kompression des Ober- und Unterkiefers.
- Berührung der Zungenspitze mit dem weichen Gaumen.
- Die Wangen aufblähen.
Die Manipulationen werden der Reihe nach sehr sorgfältig durchgeführt und mehrmals wiederholt.
Die Bandreparatur kann lange dauern und erfordert erhebliche Anstrengungen des Patienten. Es ist wichtig, die Behandlung unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen und alle erhaltenen Empfehlungen einzuhalten.
