Komplikationen von Bluthochdruck

Grundinformation

Der Druck, den das Blut auf die Wände der Blutgefäße ausübt, ist einer der wichtigsten Indikatoren für die Gesundheit des Körpers. Es wird in Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) gemessen. In diesem Fall werden 2 Größen ermittelt:

• Der systolische (obere) Druck, mit dem das Blut auf die Gefäße einwirkt, wenn sich das Herz zusammenzieht und es in die Arterie abgibt.
• Diastolisch (unten), bei dem das Blut im entspannten Zustand des Herzens an die Wände drückt.

Als Norm gilt ein Druck von etwa 120 bis 80 mm Hg. st (oben bzw. unten). Kleine Abweichungen zur rechten und linken Seite beider Indikatoren sind erlaubt (innerhalb von 5-10 Einheiten). Gleichzeitig entsprechen verschiedene Zustände des Körpers ihrem eigenen Druckniveau - bei körperlicher Aktivität steigt es im Bereich von 15-20 Einheiten an, was als natürliche physiologische Reaktion des Körpers gilt.

Als Überschreitung der Norm gelten Indikatoren ab 140/90 und mehr. Dieser Zustand wird als arterielle Hypertonie bezeichnet.

Je nach spezifischem Wert werden 3 Krankheitsgrade unterschieden:

1. Druck im Bereich 140/90 - 159/99;
2. Druck im Bereich 160/100 - 179/109;
3. Druck im Bereich von 180/110 und darüber.

Die Begriffe arterielle Hypertonie und Hypertonie (essentielle Hypertonie) werden häufig verwechselt. Die Konzepte sind sehr ähnlich, da beide Bluthochdruck beschreiben. Es gibt jedoch einen wesentlichen Unterschied zwischen ihnen:

1. Hypertonie charakterisiert einen konstanten, anhaltenden Bluthochdruck und ist eine medizinische Diagnose von Herz- und Gefäßerkrankungen (formuliert als Hypertonie Stadium 1, 2 oder 3).
2. Hypertonie ist ein vorübergehender, einmaliger oder wiederkehrender Blutdruckanstieg, der verursacht wird durch:
   • physische Aktivität;
   • Emotionaler Stress;
   • Einnahme bestimmter Medikamente oder Nahrungsmittel (wie Kaffee).

Wenn arterielle Hypertonie also ein Syndrom ist, das bestimmte Komplikationen einschließt, dann ist Hypertonie ein kurzfristiges Unwohlsein, das mit erhöhtem Blutdruck verbunden ist. In der Praxis werden beide Begriffe von Patienten häufig mit der gleichen Bedeutung verwendet.

Ursachen der Krankheit

Fast immer wird Bluthochdruck durch mehrere Ursachen verursacht und entwickelt sich nicht sofort, sondern über einen langen Zeitraum. Die Faktoren, die zur Pathologie führen, können je nach ihrer Herkunft in mehrere Gruppen eingeteilt werden.

1. Menschlicher Lebensstil:
   • Missbrauch von Lebensmitteln, die zu Fettleibigkeit und hohem Cholesterinspiegel im Blut führen;
   • übermäßige Salzaufnahme;
   • Bewegungsmangel und Fettleibigkeit;
   • Rauchen und übermäßiger Alkohol;
   • ständige Belastungen.
2. Chronische Krankheit:
   • Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2;
   • Störungen des endokrinen Systems;
   • Nierenversagen.
3. Genetische Veranlagung (für Diabetes, Fettleibigkeit, angeborene Herzfehler).
4. Altersfaktor (mit zunehmendem Alter nehmen die Leistung des Herzens und die Stärke der Wände der Blutgefäße allmählich ab).
5. Sexueller Faktor - Bluthochdruck tritt bei Frauen aus 2 Hauptgründen seltener auf als bei Männern:
   • das weibliche Sexualhormon Östrogen hat einen guten Einfluss auf die Elastizität der Wände der Blutgefäße;
   • Männer neigen dazu, einen weniger regelmäßigen Lebensstil zu führen.

Die Gesundheit hängt zur Hälfte vom Lebensstil ab, den eine Person in hohem Maße kontrollieren und ändern kann. Schon eine minimale Einhaltung der Anforderungen einer gesunden Lebensweise führt nicht nur zu einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, sondern hilft auch, viele der Komplikationen, die durch die arterielle Hypertonie verursacht werden, zu vermeiden.

Konsequenzen

Komplikationen der arteriellen Hypertonie entwickeln sich schleichend und haben meist eine komplexe Wirkung auf verschiedene Organsysteme.

Herzerkrankungen

Essentielle Hypertonie verursacht fast immer Komplikationen bei der Herztätigkeit, da dieses Organ direkt mit den Gefäßen zu einem einzigen System verbunden ist. Der Hauptgrund ist, dass die Belastung des Organs zunimmt, sodass der Herzmuskel gezwungen ist, sich stärker zusammenzuziehen, um eine normale Blutversorgung im ganzen Körper sicherzustellen. Dementsprechend benötigt der Herzmuskel mehr Sauerstoff und Myokardzellen, die dieser Aufgabe nicht gewachsen sind, beginnen allmählich abzusterben.

Dies führt in kritischen Fällen zum Tod ganzer Muskelabschnitte, dem sogenannten Myokardinfarkt, der oft tödlich verläuft. Diese Prozesse entwickeln sich allmählich und können sich in verschiedenen Stadien mit folgenden Symptomen manifestieren:

• Herzklopfen, die ohne ersichtlichen Grund auftreten;
• Schmerzen auf der linken Seite - Schmerzen und Kribbeln (mit einem Herzinfarkt, scharf);
• häufige Kurzatmigkeit und Schmerzen im Herzen, auch bei geringer körperlicher Anstrengung.

Solche Symptome weisen nicht unbedingt auf Bluthochdruck hin, weisen jedoch auf jeden Fall auf bestimmte Fehlfunktionen des Körpers hin und erfordern eine sofortige ärztliche Behandlung. Die Krankheit ist im Frühstadium immer leichter zu erkennen und zu behandeln, als mit den ohnehin schon schwerwiegenden Folgen umzugehen.

Nierenerkrankung

Die Beziehung zwischen dem Druckniveau und der Aktivität der Nieren erklärt sich aus der Tatsache, dass sie eine große Menge an Wasser verarbeiten, die in den Körper gelangt, und den Überschuss zusammen mit einigen Substanzen aus dem Urin entfernen. Dementsprechend betreffen häufig Komplikationen der arteriellen Hypertonie diese Organe. Am häufigsten entwickelt sich ein Nierenversagen, das die folgenden Symptome hat:

• Unerklärliche Müdigkeit, Lethargie, anhaltende Apathie.
• Erhöhte Schwellung (das Gesicht und die Gliedmaßen schwellen an).
• Eine starke Abnahme des Appetits, Übelkeit, Erbrechen.

Oft werden diese Zeichen nicht beachtet und auf vorübergehende Phänomene zurückgeführt. Bevor jedoch Schlussfolgerungen gezogen werden, ist eine Diagnose unbedingt erforderlich.

Hirnpathologien

Symptome im Kopf sind in der Regel die frühesten Anzeichen einer Hypertonie. Sie sind damit verbunden, dass das Gehirn viele große und kleine Gefäße durchdringt, die für die Blutversorgung sorgen. Selbst ein geringer Blutdruckanstieg beeinträchtigt unweigerlich den Zustand des Kopfes. Folgende Phänomene werden beobachtet:

• Häufige Kopfschmerzen, die an verschiedenen Stellen auftreten (hauptsächlich Schläfen- und Hinterhauptslappen).
• Ständiger Schwindel, insbesondere vor dem Hintergrund selbst leichter körperlicher Anstrengung.
• Systematisches Klingeln in den Ohren.
• Verschlechterung der Gedächtnisprozesse, das Auftreten von Zerstreutheit.

WICHTIG! Normalerweise achten nur wenige Menschen auf solche Symptome. Gleichzeitig wird sich die Situation nur verschlimmern, wenn nichts unternommen wird. Anschließend endet dies oft mit einem Schlaganfall (Gehirnblutung), der mit Lähmungen, Sprachschwierigkeiten und oft dem Tod einhergeht.

Prophylaxe

Da sich solche Prozesse immer über einen langen Zeitraum entwickeln, ist es mehr als realistisch, sie zu beeinflussen und Komplikationen zu vermeiden. Je früher die erforderlichen Maßnahmen ergriffen werden, desto einfacher ist es außerdem, den Zustand des Körpers zu stabilisieren.

Die richtige Ernährung ist eine der Grundvoraussetzungen für einen gesunden Lebensstil. Es wirkt sich nicht nur positiv auf den Druck aus, sondern auch auf eine Reihe anderer physiologischer Indikatoren (Zucker, Magensaft, Galle und viele andere).

Ernährungsempfehlungen sehen so aus:

• Deutliche Einschränkung von salzigen Lebensmitteln.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die große Mengen an tierischen Fetten enthalten.
• Alkoholkonsum reduzieren oder ganz vermeiden.
• Deutliche Einschränkung bei der Verwendung von frittierten Lebensmitteln.
• Vorsichtiger Verzehr von blutdrucksteigernden Lebensmitteln (Kaffee, scharfe und scharfe Speisen).
• Einhaltung der richtigen Ernährung - fraktioniert 4-5 mal am Tag, das Fehlen zu reichlicher Mahlzeiten, die letzte Mahlzeit spätestens 4-5 Stunden vor dem Zubettgehen.

Mäßige und systematische körperliche Aktivität trainiert die Muskulatur, versorgt fast alle Körperteile mit Blut und stärkt Herz und Blutgefäße durch stetiges Training.

Sie können fast jede Art von Aktivität wählen, wobei es wichtig ist, die folgenden Merkmale zu berücksichtigen:

1. Die Übungen sollten kontinuierlich und nicht episodisch sein - daher sollten mindestens 3-4 Stunden pro Woche sportlichen Aktivitäten gewidmet werden.
2. Die Belastung sollte moderat sein - Sie müssen sich immer auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren und den Körper nicht überfordern, sonst ist die Wirkung der Übung genau umgekehrt. Ein wichtiges Kriterium für die richtige Belastung ist das Gefühl einer leichten, angenehmen Muskelermüdung nach dem Training.
3. Bei Auffälligkeiten der Gelenke oder Herzerkrankungen sind diese bei der Auswahl der Belastungsart und -menge unbedingt zu berücksichtigen. In diesem Fall ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
4. Übungen sollen Spaß machen – sie wirken sich positiv auf die Psyche aus und motiviert perfekt zu den nächsten Aktivitäten.

Es ist wichtig, dem Körper ausreichend Schlaf zu bieten (7-8 Stunden pro Tag) und die Mindestanforderungen für Arbeit und Ruhe einzuhalten. Sowohl Überarbeitung als auch unzureichende Arbeitsbelastung sind schlecht. Aber Ruhe ist kein passiver, sondern ein aktiver Zustand, der mit einer Änderung der Art der Aktivität verbunden ist. In diesem Sinne ist selbst ein Spaziergang an der frischen Luft dem Zeitvertreib vor dem Fernseher oder Computer viel vorzuziehen.

Ein gesunder Lebensstil ermöglicht es Ihnen, schwere Komplikationen der arteriellen Hypertonie und anderer Krankheiten zu vermeiden. Gleichzeitig kann fast jeder seine Anforderungen zumindest auf dem Mindestniveau erfüllen. Es hängt alles von der Person selbst und ihrer Beziehung zu seinem eigenen Körper ab.