Warum mangelt es vor dem Hintergrund von VSD an Luft?
Atemnot kann auch als Kompensationsreaktion normal auftreten. Körperliche Aktivität benötigt mehr Sauerstoff als in Ruhe.
Der Atmungsprozess ist autonom, er muss nicht bewusst gesteuert werden. Es wird aufgrund der hierarchisch geordneten Mechanismen des autonomen Nervensystems durchgeführt. Neurozirkulatorische Dystonie provoziert eine Zunahme der Häufigkeit von Atembewegungen auf verschiedenen Regulationsebenen.
| Störungsstelle | Das Wesen des Verstoßes | Weil |
|---|---|---|
| Nervenverbindungen zwischen Großhirnrinde und subkortikalen Strukturen | Ein unzureichender Impulsfluss aus der Kortikalis führt zu einer Dysfunktion des Hypothalamus (Kontrolleur der Aktivität innerer Organe und Systeme) | Verletzung einer angemessenen Realitätswahrnehmung durch eine Person infolge von Überarbeitung, Trauma, Stress, Merkmale des psychologischen Persönlichkeitstyps |
| Hypothalamus, Mittelhirn | Übermäßige sympathoadrenale Stimulation, Nebennieren-Freisetzung von Katecholaminen | Den Körper in einer Stresssituation dafür finden |
| Vegetative Knoten, die für die Funktionen einzelner innerer Organe (Lunge, Pleura) verantwortlich sind | Dieser Teil des Nervensystems reagiert zu aktiv auf den normalen Impulsfluss aus den darüber liegenden Abschnitten. | Hypererge Reaktion von Ganglienzellen |
Kurzatmigkeit kann durch eine Störung auf jeder Regulationsebene verursacht werden: zentral, auf Bahnen oder peripher. Luftmangel bei VSD kann nur ein subjektives Phänomen sein, das vor dem Hintergrund einer Fehlfunktion des autonomen Nervensystems aufgetreten ist. Bei einem Abfall des Herzzeitvolumens (vor dem Hintergrund von Arrhythmie, Hypotonie) führt jedoch eine objektive Hypoxie, die aus strukturellen Veränderungen resultiert, zu Dyspnoe.
Wie behandelt man Asthmaanfälle?
Atemwegserkrankungen können sich auf unterschiedliche Weise äußern:
- Episoden beschleunigter flacher Atmung (verursacht durch körperliche Anstrengung oder Aufregung);
- periodische Unzufriedenheit mit der Qualität der Inspiration, Notwendigkeit tieferer Atembewegungen, ähnlich wie beim Gähnen (kann von einem Schwächegefühl in den Beinen begleitet sein);
- neurotisches Asthma mit einer Atemfrequenz von 30-50 Atemzügen pro Minute (Blutdruck- und Herzfrequenzanstieg);
- Atemkrisen (sie werden von Schwindel, Tachykardie, Panik, Husten, Erstickungsangst und Tod begleitet).
Wenn Atemnot keine unmittelbare Gefahr für Leben und Gesundheit des Patienten darstellt, werden zunächst nichtmedikamentöse Korrekturmethoden eingesetzt. Da Atemrhythmusstörungen psychogener Natur sind, wird empfohlen, vom aktuellen Zustand abzulenken, zu versuchen, sich nicht an dem Problem zu hängen und sich zu beruhigen. Dann lässt die Übererregung der Großhirnrinde und der ihr verantwortlichen Regulationssysteme nach, automatische Korrekturmechanismen bringen die Atemfrequenz wieder auf den Normalwert.
Wenn eine gestörte Atmung während der VSD die Gesundheit des Patienten gefährdet, wird der Anfall mit Medikamenten gestoppt:
- Beruhigungsmittel (hemmen die übermäßige Aktivität des Nervensystems).
- Betablocker (beseitigen die Symptome einer Überfunktion des sympathischen Nebennierenapparates).
Einen Angriff zu verhindern ist viel einfacher, effektiver und sicherer, als ihn zu stoppen.
Was tun, um Atemnot vor dem Hintergrund einer Dystonie zu verhindern?
Es lohnt sich, mit der Bildung der richtigen Lebensweise zu beginnen. Es wird empfohlen, Arbeit und Ruhe zu trennen und einen Aktionsplan zu erstellen, um Stress und Überarbeitung so weit wie möglich zu vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung und die Minimierung anregender Substanzen (Kaffee, Alkohol, Nikotin) tragen ebenfalls dazu bei, den Tonus des Nervensystems in Ordnung zu bringen.
Die Korrektur der Realitätswahrnehmung hilft, Panikattacken mit plötzlichen Atembeschwerden zu vermeiden. Psychotherapiesitzungen können helfen, unnötige Angstzustände zu bewältigen und Episoden mit flacher Atmung zu verhindern.
Es ist notwendig, die Funktionsreserven der Lunge zu erhöhen, dann wird das Atmen auch mit VSD nicht schwierig. Das Atemsystemtraining kann selbstständig oder unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden:
- Laufen (Ziel - 1 Kilometer ohne Atemnot; eine der zuverlässigsten und sichersten Möglichkeiten, die Arbeit des Atmungssystems zu korrigieren) Wenn Symptome von Atemnot auftreten, müssen Sie sofort aufhören und diese normalisieren. Um den Effekt zu erzielen, benötigen Sie 2-3 Monate Training. Wenn das Sporttraining fehlt, lohnt es sich, mit dem Gehen zu beginnen;
- Sportarten (Schwimmen, Skifahren, Gymnastik) Wir brauchen die Aufsicht eines Profis, der die richtige Atmung für jede Belastungsart lehrt.
- autogenes Training (Selbstvertrauen ohne Probleme mit den Atemwegen, erfordert eine lange Vorbereitung, um die Wirkung zu erzielen);
- Atemübungen (Yoga, Qigong, holotrope Atmung);
Die Übungen müssen unter Aufsicht eines kompetenten Ausbilders durchgeführt und vom behandelnden Arzt genehmigt werden.
Holotropes Atmen wurde verwendet, um euphorische Gefühle zu erzeugen, die von Halluzinationen begleitet werden. Seine Wirksamkeit bei IRR ist nicht in jedem Fall bestätigt. Atemübungen in Eigenregie können Ihrer Gesundheit ernsthaft schaden.
Bei unzureichender Wirksamkeit psychologischer Techniken werden Medikamente empfohlen. Ihr Arzt kann bei Bedarf milde pflanzliche Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel verschreiben. Die Atemnot bei VSD nach Therapiebeginn nimmt ab: Anfälle werden seltener und kürzer, vielleicht sogar ganz aufhören.
Schlussfolgerungen
Viele Menschen mit VSD haben ständig Anfälle von Kurzatmigkeit. Mangelnde äußere Atmung verursacht ein Krampfgefühl im Hals, Luftmangel. Dies führt zu Erstickungs- und Todesangst. Solche Attacken treten oft während intensiver Erlebnisse auf.
Ruhen ist ein wirksames Mittel, um Kurzatmigkeit zu vermeiden. Emotionale Stabilität wird durch Psychotherapie, orientalische Praktiken erreicht. Laufen und andere Aktivitäten sind gute Behandlungen.
Kommt es während eines Anfalls zu Atemaussetzern, sind die Grundfunktionen des Körpers gestört, müssen Medikamente eingesetzt werden.
