Es wird angenommen, dass es besser ist, wenn eine Person an einer Infektionskrankheit des Nasopharynx erkrankt ist, insbesondere in der kalten Jahreszeit nicht nach draußen zu gehen. Dies erklärt sich dadurch, dass der Patient frische Luft einatmet, die einem ungesunden Rachen schaden kann.
Das Hauptsymptom von Halsschmerzen sind starke Halsschmerzen, Rötung und Plaque auf den Mandeln.
Die Ursache der Krankheit ist die Aktivierung von pathogenen Bakterien oder Viren unter dem Einfluss nachteiliger Faktoren.
Risikofaktoren: Unterkühlung, Einwirkung reizender Mikropartikel auf die Rachenschleimhaut, allergische Reaktionen, Rachentrauma, Kontakt mit kaltem Wasser oder kalten Speisen. Da Unterkühlung eine der Ursachen für Halsschmerzen ist, ist es möglich, mit Halsschmerzen zu gehen oder nicht?
Ist Bettruhe notwendig?
Neben Halsschmerzen hat ein Patient mit Angina eine schwere Vergiftung. Hohe Temperatur, vermehrtes Schwitzen, Schwäche, Muskelkater, Gelenke, Kopf - all dies lässt eine Person im Bett liegen. Wenn eine Person starke Müdigkeit und Schwindel verspürt und außerdem oft schwitzt, ist in diesem Fall Bettruhe angezeigt.
Es ist kein Geheimnis, dass viele Patienten mit Angina die Bettruhe ignorieren und zur Arbeit gehen. Das ist nicht richtig. Erstens muss der Körper seine Energie, die so wenig ist, für die Bekämpfung von Infektionen aufwenden und nicht für körperliche Aktivität. Zweitens ist die akute Mandelentzündung eine extrem ansteckende Krankheit, so dass sich die Infektion im Kollektiv sehr schnell durch Tröpfchen in der Luft oder durch persönlichen Kontakt ausbreitet. Sie müssen Ihre Kollegen respektieren und sie nicht dem Risiko einer Ansteckung aussetzen.
Im Stadium einer schweren Intoxikation sind jegliche körperliche Aktivität und das Auffinden einer infizierten Person im Team kontraindiziert
Seit wann ist ein Mensch ansteckend?
Die akute Phase der Krankheit dauert 2-3 Tage. In ein paar Tagen ist die Person nicht ansteckend. Normalerweise sind es 1-3 Tage, abhängig von der Form der Pathologie und der rechtzeitig begonnenen korrekten Behandlung. Dass das Antibiotikum erfolgreich ausgewählt wurde und pathogene Mikroben aktiv bekämpft, ist durch den allgemeinen Gesundheitszustand zu verstehen, wenn die Intoxikationsphänomene nachlassen. Wenn ein Patient nach Beginn der Behandlung eine deutliche Verbesserung verspürt, ist er für andere nicht mehr ansteckend.
Anzeichen dafür, dass Viren und Bakterien nicht mehr gefährlich sind:
- Temperaturabfall auf subfebrile oder normale Temperatur;
- Verringerung oder Verschwinden von Gelenken, Muskeln, Kopfschmerzen;
- Kraftausbruch;
- verbesserter Appetit und Schlaf.
Sie können die Behandlung nicht unterbrechen, wenn sich der Zustand verbessert. Dies kann zur Entwicklung schwerwiegender Komplikationen führen.
Wann kann ich nach draußen gehen?
Frische Luft wirkt sich nicht negativ auf Halsschmerzen aus. Bei Angina können Sie im Winter und im Sommer nach draußen gehen, wenn die Person nicht schwer zu bewegen ist und keinen Schwindel hat. Die einzige relative Kontraindikation für das Gehen an der frischen Luft ist vielleicht Fieber, schlechter Gesundheitszustand des Patienten, sein Wunsch, im Bett zu liegen.
Viele Menschen haben Angst, spazieren zu gehen, wenn es draußen kühl oder eisig ist. Keine Angst vor Frost. Um die Mandeln und den Hals wirklich unterzukühlen, müssen Sie ein oder zwei Stunden lang intensiv frostige Luft einatmen.
Was ein Spaziergang an der frischen Luft für einen Infizierten mit Halsschmerzen gibt:
- verbessert den Tonus und das allgemeine Wohlbefinden;
- der Zustand der Schleimhaut des Rachens und der Mandeln wird normalisiert, wenn Luft in sie eintritt;
- das Schmerzsyndrom nimmt ab;
- der Durchbruch von eitrigen Herden wird beschleunigt;
- Mandeln heilen schneller;
- Immunität wird aktiviert.
Ohne Fieber kann der Patient auch mit eitrigen Halsschmerzen gehen.
Wie können Sie gehen:
- kleiden Sie sich warm, der Patient sollte nicht frieren, aber auch nicht schwitzen;
- Sie müssen nur laufen und nicht auf einer Bank sitzen oder einkaufen gehen;
- Sie können an ökologisch sauberen Orten spazieren gehen (Parks, Plätze, Gärten). Es wird nicht empfohlen, die Straße entlang zu gehen und Kohlenmonoxid einzuatmen, da reizende Partikel auf die Schleimhaut des Rachens und der Mandeln gelangen und einen Hustenreflex auslösen. Sie müssen offene Orte ohne Zugluft auswählen;
- gehen Sie bei Verschlechterung nicht weit von zu Hause weg;
- Halsschmerzen haben einen hohen Ansteckungsindex, sodass der Patient bei Spaziergängen nicht mit anderen Menschen kommunizieren muss, um sie nicht dem Risiko einer Infektion auszusetzen. Dies gilt insbesondere für Kinder, Eltern sollten kranke Kinder nicht auf Spielplätze, Sandkästen, in den Kindergarten bringen; Es wird empfohlen, zu Fuß zu gehen, wenn draußen kein Wind, Regen oder Sturm ist. Zum Wandern ist ruhiges Wetter erforderlich;
- es ist ratsam, auf gereinigten Wegen ohne Schnee, Pfützen und Eis zu gehen, damit Ihre Füße nicht frieren;
- Sie können die Zeit für das Gehen aufteilen. Es ist besser, 2-3 Mal 15-20 Minuten lang spazieren zu gehen, als zwei Stunden auf einmal auszugehen, insbesondere wenn eine Person nach einer Krankheit zum ersten Mal an die frische Luft ging;
- im Sommer produziert der Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht aktiv Vitamin D, das zur Stärkung des Immunsystems notwendig ist. Die Hauptsache ist, nicht unter der sengenden Sonne zu laufen;
- die Dauer der Spaziergänge kann schrittweise verlängert werden;
- Nach einem Spaziergang ist es am besten, ins Bett zu gehen.
Um die Entwicklung von Komplikationen nicht zu provozieren, können Sie erst dann nach draußen gehen, wenn sich die Temperatur wieder normalisiert hat. Bei Fieber ist Bettruhe angezeigt.
In der akuten Phase der Erkrankung bei erhöhter Temperatur muss der Patient den Raum häufig, mindestens einmal pro Stunde, lüften. Die Lufttemperatur im Raum sollte nicht mehr als +20 Grad betragen. Nach Halsschmerzen dauert die Rehabilitation 3-3 Wochen.
Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Gehzeit verlängern.
Kinder unter fünf Jahren, schwangere Frauen, stillende Frauen und Menschen mit geschwächter Immunität sind gefährdet, nach einer Angina pectoris schwere Komplikationen zu entwickeln. Diese Personengruppe sollte es besonders ernst nehmen, während einer Krankheit an der frischen Luft zu gehen.
Frische Luft, Frost und Sonne beschleunigen die Genesung, aber wenn der geringste Zweifel besteht, ob Sie mit Halsschmerzen nach draußen gehen oder nicht, ist es besser, dies nicht zu tun. Wenn alle Empfehlungen befolgt werden, sollten keine Komplikationen auftreten.
