Nasenspülungen
Gebrauchsfertige Salzlösungen
In unseren Apotheken werden sie in großer Vielfalt angeboten. Meistens werden diese Zubereitungen auf der Basis von reinem Wasser und Salz unter Zusatz bestimmter mineralischer Komponenten hergestellt. In Bezug auf die Wirksamkeit bei der Bekämpfung einer Erkältung unterscheiden sie sich praktisch nicht von selbstgemachten Lösungen, für die wir im Folgenden Beispiele angeben. Der Nachteil solcher Flüssigkeiten ist der relativ hohe Preis, der Vorteil ist die Zeitersparnis, da sie nach dem Kauf sofort verwendet werden können.
Meersalzlösung
Sie können diese Flüssigkeit selbst zubereiten, ohne Ihr Haus zu verlassen. Dazu benötigen Sie trockenes Meersalz, das viele als mineralischer Badezusatz verwenden. Nehmen Sie 1-2 Teelöffel Meersalz und geben Sie es in 0,5 Liter kochendes Wasser. Warten Sie dann, bis die Lösung auf Raumtemperatur abgekühlt ist und Sie können mit dem Spülen beginnen.
Stellen Sie sicher, dass alle Salzkristalle im Wasser gelöst sind. Filtrieren Sie die Lösung ggf. durch Gaze, damit feste Salzrückstände die Nasenschleimhaut nicht schädigen.
Kochsalzlösung
Wasser mit einem Salzgehalt von 0,9% kommt in seinen physikalischen Parametern dem normalen menschlichen Blut möglichst nahe. Daher interagiert eine solche Flüssigkeit am natürlichsten mit der Nasenschleimhaut, ohne sie zu übertrocknen oder zu reizen. Um Kochsalzlösung zuzubereiten, nehmen Sie 9 Gramm (1 Teelöffel) normales Kochsalz und lösen Sie sie in 1 Liter heißem abgekochtem Wasser auf. Anschließend die Flüssigkeit auf Raumtemperatur abkühlen und ggf. durch einen Gazefilter passieren.
Kräuterpräparate
Dies ist ein sehr wirksames Mittel, wenn eine laufende Nase durch eine Erkältung verursacht wird, die häufigste Ursache für Rhinitis. Und hier ist die Wahl, womit Sie Ihre Nase spülen sollen
Schnupfen zu Hause, sehr breit. Als Grundlage für die Zubereitung der Infusion können Sie verwenden:
- Apotheke Kamille;
- Ringelblumenblüten;
- Schafgarbe edel;
- weiß Weidenrinde;
- medizinischer Salbei;
- Blätter von Huflattich, Brombeere und Wegerich;
- Süßholzwurzel;
- Wiesenklee usw.
Wichtig! Die Haltbarkeit dieser Nasenspüllösung beträgt nur 24 Stunden. Am nächsten Tag müssen Sie eine neue Infusion zubereiten.
Die Kräuterpräparate selbst sind am einfachsten in der Apotheke zu kaufen. Es ist auch praktisch, weil das Rezept für die Zubereitung des Aufgusses normalerweise auf der Packung angegeben ist. Aber meistens müssen Sie 1-2 Teelöffel der trockenen Mischung nehmen und ein Glas kochendes Wasser darüber gießen. Danach sollte der Behälter mit einem Deckel abgedeckt werden und ziehen lassen, bis er von selbst auf Raumtemperatur abgekühlt ist. Vor dem Spülen muss die Lösung natürlich durch ein Käsetuch abgelassen werden, um alle festen Bestandteile daraus zu entfernen.
Teelösung
Die Verwendung von Tee zur Nasenspülung hat gegenüber den anderen oben beschriebenen Möglichkeiten bei Erkältungen keine besonderen Vorteile. Eine verstopfte Nase und das Auftreten von überschüssigem Schleim darin können jedoch auch durch allergische Rhinitis verursacht werden. Und bei Allergien sind nur alle anderen Lösungen außer Tee nicht sehr wirksam.
Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass der Hauptzweck des Nasenspülens bei einer Erkältung darin besteht, angesammelten Schleim zu entfernen, der ein hervorragender Nährboden für Krankheitserreger ist. Bei Allergien ist der Nasenausfluss jedoch fast immer wässrig, d. h. er fließt von selbst ab. Das Spülen mit Teelösung hilft Ihnen, den Ausfluss nicht zu verdünnen, sondern seine Intensität zu reduzieren. Tee hat eine solche Wirkung aufgrund der Tatsache, dass er Tannine enthält, die die Wände der Nasenkapillaren stärken und ihre Durchlässigkeit für Flüssigkeit verringern können.
Um eine Teespüllösung zuzubereiten, nimm einen gebrauchten Teeaufguss und fülle ihn mit kochendem Wasser auf. Dafür ist nur naturbelassener Blatttee geeignet, Pulverbeutel können nicht verwendet werden. Dann den Aufguss auf Raumtemperatur abkühlen lassen, durch ein Käsetuch abseihen und den Vorgang starten.
Methoden zum Spülen der Nase
Verwendung spezieller Utensilien
Dies ist eine Technik indischer Yogis, die jedoch aus Sicht der traditionellen medizinischen Wissenschaft sehr effektiv ist. Dazu benötigen Sie eine spezielle Teekanne oder ein in Form, Material und Design moderneres Gerät namens "Aqua-Maris", das mit einer Spüllösung gefüllt ist. Diese Art der Spülung umfasst mehrere Schritte:
- Neigen Sie den Kopf und drehen Sie ihn leicht zur Seite.
- Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem an.
- Führen Sie in das Nasenloch, das sich als höher herausgestellt hat, vorsichtig die Spitze des Ausgusses der Schüssel ein und beginnen Sie, die Flüssigkeit einzufüllen.
- Die Lösung passiert den Nasopharynx und strömt aus dem "unteren Nasenloch".
- Wiederholen Sie den Vorgang symmetrisch für das andere Nasenloch.
Verwendung von Spritzen oder Spritzen
Diese Methode ist recht einfach zu implementieren. Die Lösung wird in eine Spritze (ohne Nadel!) oder in einen Gummispritzenballen aufgezogen. Sie müssen Ihren Kopf leicht nach unten neigen, damit die Flüssigkeit frei fließen kann. Als nächstes sollten Sie die Spitze der Spritze oder Spritze in das Nasenloch einführen und den Kolben vorsichtig drücken bzw. den Ball zusammendrücken.
Wichtig! Keine Lösung unter hohem Druck auftragen - ein zu starker Flüssigkeitsstrahl kann die Schleimhaut schädigen oder in die Innenohrhöhle eindringen und Entzündungen verursachen.
Pipette
Dies ist kein sehr effektiver Weg, um überschüssigen Schleim auszuspülen, da relativ wenig Flüssigkeit in die Nasengänge eindringt. Das Spülen mit einer Pipette funktioniert aufgrund des geringen Volumens der Nasenhöhle am effektivsten bei Kindern.
Es gibt jedoch eine Art von Spülung, bei der diese Option Ihrer Gesundheit sehr zuträglich ist. Dies ist eine Nasenspülung mit Aufgüssen von Heilkräutern bei Erkältungen. Rückblick
Kopf zurück und in jedes Nasenloch 3-5 Tropfen einer Phytopräparationslösung. Dann die Nase mit den Fingern zudrücken und die Flüssigkeit etwa eine Minute lang nicht auslaufen lassen. In diesem Fall haben die in der Flüssigkeit enthaltenen medizinischen Verbindungen Zeit, sich auf der Schleimhaut abzusetzen und eine therapeutische Wirkung zu entfalten.
Tiefenspülung
Dies ist die intensivste Art, die Nasenwege zu spülen. Dazu benötigen Sie einen Behälter mit weit offener Oberkante (flache Kasserolle, Schüssel mit niedrigem Rand usw.), in den die Spüllösung eingefüllt wird. Sie müssen ein Nasenloch mit dem Finger zusammendrücken und das andere in die Flüssigkeit eintauchen und beginnen, es durch das Nasenloch einzusaugen. Die Lösung sollte den gesamten Nasopharynx passieren und durch den offenen Mund (in einen anderen Behälter oder ein Waschbecken) ausgießen. Diese Technik wird nicht für jeden angenehm sein, und um sie zu beherrschen, müssen Sie möglicherweise zuerst üben.
Wichtig! Wenn eine Person bereits eine Mittelohrentzündung (Otitis media) oder eine mechanische Verstopfung der Nasengänge hat, kann keine Nasenspülung durchgeführt werden.
Es gibt einige Möglichkeiten, die Nase bei einer Erkältung zu Hause zu spülen. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass jedes solche Verfahren mit einer gründlichen mechanischen Reinigung der Nasenhöhlen von verflüssigtem Schleim abgeschlossen werden muss. Dazu müssen Sie sich gut die Nase putzen, den Kopf nach unten neigen und senkrecht auf den Boden schauen. Gleichzeitig wird durch diese Manipulation das gesamte Wasser aus dem Nasopharynx entfernt, was eine gute vorbeugende Maßnahme ist, um eine Unterkühlung der Nasennebenhöhlen zu verhindern. Um dies zu vermeiden, ist es außerdem erforderlich, nach dem Eingriff mindestens eine Stunde bei Raumtemperatur zu bleiben.
